暑いからとサボっていた

お白湯を再開してすこぶる体調の良い

大田靖乃@YaSuNoです。٩( ᐛ )و

 

お白湯の効能、効果などで

キーワードを入れてググれば

たっくさん、もうたっくさん情報が出ているので

私が書くほどでもないのかと思っていたのですが

 

メルマガの読者さんの中で

「美の秘訣は?

どうしてそんなに肌キレイなのですか?」

 

と私が行なっている美容健康法に

興味を持ってくださった方がいらっしゃったので

《美容健康》のカテゴリもちょこちょこ

書いていこうかなと思います。


前回のブログ記事:

▶︎お風呂掃除がラクになる3つのポイント!

にも書きましたが私は基本面倒臭がり。笑

 

続けやすいことじゃないとできないのです。

そんな私がやっている方法だから

きっとあなたにもできます!

 

その一つがこちら。

 

お白湯 .+*

お白湯の効果

1.代謝が上がってダイエットに効果的

2.内臓があっためられて老廃物を出しやすい体に

3.とにかくどこでも誰でもできる

4.特別な道具要らない、コスパ最高!!!

5.艶々のコシのある髪の毛になる

6.むくみや便秘解消

7.ニキビや吹き出物が出にくくなり、お肌もツヤツヤになる♡


ざっくりいうとこんな感じ。

 

なんともいいことづくしのこのお白湯。

朝起き抜けに飲むのがオススメです。

そして食前、また寝る前にも。

 

アーユルヴェーダや東洋医学でも

お白湯は百薬の長と言われています。

 

私はアーユルベーダを

がっつり行なっているわけではないのですが

その考え方はとても美しいなと思っていて、

もう少し深めたいなと考えていまーす。

 

現代においてどんなに意識しても

「食品添加物や化学調味料を全く取らない!」

という生活は少々非現実的ですよね。

 

だからこそ排毒力、

体内に入った毒を出す力を鍛えなければなりません。

あれは食べては行けない、

これはだめ。

と制限をかけるのではなく、

(もちろん毒を取らないに越したことはないのですが)

きちんと出す、を意識する。

(お金も同じやね)

 

美しく在ることで

調和をもたらす女神となれるよう

日々の暮らし、楽しんでいきませんか?

YaSuNo


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・10/6(金) SHONAN Earthing Lunch

・10/20(金)天秤座の新月ShonanEarthingワーク

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・11/4(土)SHONAN Earthing & 貴女の肌感覚を取り戻す思考の整理レクチャー

・12/3(日)SHONAN Earthing & 貴女の肌感覚を取り戻す思考の整理レクチャー

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